你好，不用太担心。你描述的症状可能是肌肉炎症或者疲劳引起的，不一定是破伤风。破伤风是一种严重的疾病，但在现代社会中已经较为罕见。

建议你可以先做一些热敷和按摩来缓解肌肉疼痛。如果情况没有改善，可以到医院做个详细检查，确定病因后再进行针对性治疗。

在没有确定病因之前，不建议随意用药。如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用一些止痛药。但一定要遵循医生的建议和用药说明。