你好，很高兴由我为你提供医疗咨询服务。根据你描述的症状和舌象，目前考虑肾气不足，水湿内停证。请问平时有咽喉有痰、大便黏腻不畅、手脚心容易出汗等症状吗？

根据你的症状和舌象，初步判断为肾气不足和水湿内停。建议平时注意饮食和生活习惯，避免生冷瓜果、辛辣刺激、肥甜厚腻之品。可以选择中成药或中药配方调理，但中药效果会更好。

是的，房事过度可能会伤肾气，导致症状加重。我们给你开的药可以调理的。给你开的是代煎好的中药，服用方法很简单，一日3次，一次1袋，服用前温一下，剩余冰箱冷藏。用药期间如有不适请及时线下就诊。

不客气，中药调理需要时间和耐心。7-10天后复诊最佳，你可以购买复诊包，后面有什么问题随时沟通。