您好，对于粘牙使用的胶水，如果您之前没有自己操作过，建议您前往医院牙科或门诊牙医进行粘接，以确保操作的专业性和安全性。此外，平时需注意口腔卫生，避免刺激性食物。

在进行粘牙之前，您需要告知牙医您的具体情况和需求。另外，请遵循牙医的建议，如避免咀嚼过硬食物，定期回访检查牙齿状况等。确保口腔健康非常重要。