您好，根据您描述的症状，最有可能的情况是混合痔的内痔部分脱出或肛管息肉脱出。需要您提供肛门局部的图片进行确认。同时，了解到您平时没有任何症状，如疼痛、瘙痒、出血等，可以暂时使用一些药物缓解其脱出的症状。

了解到您的出血情况，考虑出血可能与肛管或痔疮有关。如果出血持续或加重，建议您及时去医院就诊。同时，注意保持大便畅通，避免过度用力排便。根据您的情况，可以使用一些药物来缓解痔疮症状。

过于频繁的肛交可能会导致肛门直肠疾病，如肛裂、肛周脓肿等。建议您注意保护措施，避免过度频繁。保护肛门健康的措施包括保持清洁、避免过度用力排便、避免长时间久坐等。如果您担心自己的肛门健康问题，建议去医院就诊，进行电子肛门镜检查进一步确诊。

术后恢复通常需要休息一周左右，创面恢复通常需要3~4周。恢复期间需要注意肛门部位的卫生和饮食调整。如果您的工作不是重体力劳动或需要长期出差的话，术后休息几天就可以恢复上班。去医院就诊的话，建议挂肛肠科。如果医院没有肛肠科，可以考虑胃肠外科或普外科。