专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邢红芹医生
孩子目前的情况，可能是由于学习压力大导致的睡眠障碍。建议保持良好的作息习惯，避免晚上使用电子产品，可以尝试使用一些助眠药物，如氨基丁酸。
患者
邢红芹医生
氨基丁酸短期使用一般不会有副作用，但长期服用可能会引起白天发困的情况，不建议长期使用。建议在使用一段时间后，如果睡眠质量有所改善，就应停服。
患者
邢红芹医生
长期服用氨基丁酸确实可能会有依赖性，因此不建议长期使用。
患者
邢红芹医生
除了药物治疗，还可以尝试放松训练、冥想等方法来改善睡眠。同时，保持良好的饮食习惯和适量的运动也有助于改善睡眠。
患者