您好，我是刘小博医生，很高兴为您提供帮助。首先我想了解一下您的具体症状以及持续时间。

好的，我先给您一些建议。根据您的情况，可以选择贴在肝区的几个重要穴位上，如期门穴、章门穴和肝俞等。使用时，每天晚上贴于期门穴8-12小时左右，早晨轻轻揭下。这样可以帮助缓解肝区不适。

您可以选择贴一个穴位即可，每天一次。同时，请注意贴敷期间避免过度活动，以免影响效果。如果您还有其他疑问或需要补充的信息，请随时告诉我。

建议您平时保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。关于具体的药物选择和使用方法，建议您咨询专业医生或药师的建议。