HPV感染是常见的病毒感染，建议先进行阴道镜和宫颈活检以了解感染情况。如果不想去医院，可以尝试阴道上干扰素进行治疗。

去医院的话，一般会进行详细的妇科检查，包括宫颈涂片、阴道镜检查等。这些检查有助于准确了解感染情况，从而制定合适的治疗方案。

平时需要注意卫生，尤其是月经期要勤换内裤和卫生巾。同房前后双方都要清洗外阴。此外，要保持良好的生活习惯，如避免熬夜、不吃辛辣刺激性的食物、坚持锻炼等。这些都有助于增强免疫力，促进康复。

治疗期间可以正常工作和生活的，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。同时，要遵医嘱按时用药，定期回诊复查，以确保治疗效果。