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邓磊磊
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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患者
你好，我想咨询关于支链氨基酸的问题。
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邓磊磊医生
您好，我是健康营养师。支链氨基酸一般可以长期用，它是补剂，不是药品，正常服用没有副作用。
患者
是的，我长期训练长跑项目，想知道支链氨基酸对恢复有没有帮助，会不会对成绩有影响。
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邓磊磊医生
支链氨基酸有助于预防蛋白分解和肌肉丢失，您这种情况可以用。建议服用3～6个月，正常服用没有副作用。
患者
好的，感谢医生的建议。
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邓磊磊医生
不客气，希望我的建议能够帮到您，祝您训练顺利，生活愉快！
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