您好，根据您提供的症状，您出现了手脚冰凉、腿部经络不通和宫寒的情况。这些症状可能是由多种原因引起的，包括体质虚寒、气血不足等。请问您这些症状持续多久了？

了解您的病情。针对您手脚冰凉、腿部经络不通和宫寒的症状，建议您在日常生活中注意保暖，避免受凉，同时保持良好的作息和饮食习惯。在药物治疗方面，您可以尝试一些中药调理，如当归、熟地黄等，以温补气血、调理宫寒。如症状持续不缓解，建议您来医院进行详细检查和治疗。

中药调理的时间因个体差异而异，建议您先服用一段时间，如症状有所缓解，可继续服用并遵医嘱调整剂量。同时，请注意药物的使用方法和剂量，遵循医生的建议。