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患者
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患者：
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主诉：
患者
贺则凡医生
你好，多梦可能是由于快速动眼期睡眠深度不够导致的。但并不是每个人做梦都很频繁，这是正常的生理现象。
患者
贺则凡医生
目前看来，多梦和遗传没有直接关系。你可以尝试睡前放松，喝点温热牛奶，调节心情。如果压力过大或神经兴奋，可能会有这种情况。
患者
贺则凡医生
不是的，睡眠瘫痪症是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，也不会对身体健康产生不良影响。通常发生在压力较大、过度疲累等情况下。
患者
贺则凡医生
如果频繁出现睡眠瘫痪症，可以考虑使用调节睡眠周期的药品，比如盐酸曲唑酮。不频繁的话，建议先自我调节，保持正常的作息通常就会减少发生的机会。