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高泽坤
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：临床营养、慢病管理、围术期的营养支持、老年营养、特殊人群营养指导、体重管理、个性化健康管理方案制定等
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我33岁，最近大便总是便秘，想咨询一下。
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高泽坤医生
您好，便秘可以通过使用益生菌进行调理，一般1-2周见效。请问您是否尝试过使用益生菌？
患者
您好，我想问一下，这个益生菌是温水泡还是用滚水？
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高泽坤医生
建议使用40度以下的温水泡。
患者
我还有贫血的问题，不知道该吃什么好？
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高泽坤医生
贫血的类型不同，治疗方式也不同。您是缺铁性贫血还是营养性贫血？
患者
营养性贫血，我平时饮食要注意什么呢？
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高泽坤医生
营养性贫血的话，饮食要注意均衡，可以适量多食用富含优质蛋白的食物，如动物瘦肉、蛋、奶、鱼虾、大豆及豆制品等。
患者
好的，谢谢您的建议。
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高泽坤医生
不客气，如果您在使用产品前有任何疑问，都可以及时咨询。
患者
嗯嗯，谢谢。
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