专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王欢医生
你好，叶黄素是视网膜黄斑的重要成分，可以吸收蓝光并保护黄斑免受损伤。请问你的年龄是？
患者
王欢医生
20岁是补充叶黄素的好时期。你可以考虑补充叶黄素，以保护视网膜黄斑。一般来说，早晨餐后半小时吃一粒就可以了。
王欢医生
这个补充可以连续吃三个月，然后停1~2个月，让身体代谢一下，再继续服用。这样可以确保叶黄素在体内的稳定摄取。
患者
王欢医生
叶黄素可以保护视网膜黄斑，避免黄斑退化和损伤。它还可以吸收蓝光并抗氧化，以自由基的形式保护视神经。
王欢医生
好的，后续如果还有其他问题可以继续与我交流。我会根据你的情况给出更具体的建议。