您好，针对您的肾盂增宽和轻度肾积水，需要先了解您具体需要服用的药物是什么。一般来说，肾功能不全的人群不建议服用药物。如果您的肾功能正常，并且确实需要服用药物，建议遵循医嘱，注意药物的使用方法和剂量。

是的，这种药物建议运动后半小时服用。服用时需要注意使用40度左右的温水冲服，并且遵循医嘱的剂量，不要过量服用。如果您有特殊的身体状况或正在服用其他药物，请务必告知医生。

不客气，希望我的回答能帮助到您。如果您还有其他问题或需要帮助，请随时咨询。