益生菌可以帮助改善宝宝肠胃功能，促进黄疸消退。宝乐安是一种食品级益生菌，适合宝宝服用，可以坚持服用一段时间。关于是否长期吃，它没有年龄限制，可以根据症状来决定。症状缓解后逐渐停掉，下次再有胃肠不舒服可以再添加。

宝乐安是食品级益生菌，按量服用一般不容易出现副作用。但如果宝宝有不适反应，建议立即停用并咨询医生。此外，对于一个月的宝宝也可以添加益生菌，没有年龄限制。

市面上还有合生元、妈咪爱等品牌益生菌可供选择，具体选择可以根据宝宝体质和医生建议来决定。

除了注意宝宝肠胃健康，还要关注宝宝的饮食均衡和营养摄入。如有其他健康问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。