方便的话，可以拍一下孩子的舌苔给我看看。一般来说，这种情况考虑脾虚，阳虚可能性较大。可以尝试一些食补的方法，比如煲汤，放一些太子参、茯苓、山药等食材。

每种食材的克数都要控制，一般来说，每种放5-10克就可以了。你们家庭煲汤的频率是一周三次，这样的话，这些食材的用量是可以的。

可以根据个人口味和需要尝试其他食材和食谱，如红枣、枸杞等。同时，注意营养均衡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。继续观察孩子的身体状况，如有不适及时就医。

是的，生活上也要注意。保证孩子充足的睡眠，适当进行户外活动，增强体质。避免剧烈运动和碰撞，以免对身体造成二次伤害。另外，关注孩子情绪变化，保持心情愉悦也有助于恢复。