您好，非常高兴为您提供医疗咨询服务。关于风湿骨外药，它是一种常用于治疗风湿性疾病的药物。但背部疼痛可能由多种原因引起，不一定是肌腱炎。请您提供更多的症状描述，以便我更好地了解您的病情。

针对背部肌腱炎，您可以尝试使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛。但请注意，药物使用前请务必咨询医生，确保没有过敏反应或其他副作用。此外，您还可以考虑物理治疗如热敷和按摩来缓解症状。如果疼痛持续不减或加重，请及时就医。

关于您提到的风湿骨外药，如果您正在使用其他药物或有其他病史，请告知医生，以便我们为您提供更精确的建议。同时，请注意遵医嘱正确使用药物，避免自行增减剂量或更改用药方式。