胶原蛋白软骨素确实可以促进钙吸收，并有效修复受损的骨组织。对于头骨骨折的患者，是可以食用的。建议连续服用三个月，效果会更好。

可以搭配维生素C食用。维生素C的主要作用是提高机体免疫力，补充机体需要的营养物质。钙剂建议晚上吃，维生素C白天吃。