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高云飞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病专业饮食搭配。了解各类保健品相关知识
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患者
您好，我膝盖运动后有短暂刺疼，想咨询一下关于关节养护的问题。
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高云飞医生
您好，很高兴为您提供咨询服务。您提到膝盖运动后有短暂刺疼，这可能是关节磨损或损伤引起的。请问您多大了？
患者
我今年29岁。
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高云飞医生
29岁出现膝盖运动后的刺疼，可能需要补充氨糖来修复和养护关节。一般建议连续补充三个月左右，观察效果。
患者
明白了，那我应该如何使用呢？
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高云飞医生
您可以先服用一段时间，按照产品说明或医生建议的用法用量进行补充。三个月后，可以停2-3个月再用，下一周期循环使用，这样补充效果比较好。
患者
感谢您的建议，我会注意的。还有其他需要注意的事项吗？
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高云飞医生
除了补充氨糖，您还可以注意保持适当的运动，避免剧烈运动对关节造成过大的压力。如果有其他问题，您可以随时咨询。
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