你好，请告诉我你的年龄和具体症状，以便我更好地了解你的骨骼骨关节问题。

了解，关节疼痛可能是多种原因导致的。你提到的产品对呵护和保养骨骼骨关节健康，缓解疼痛有一定效果。你可以尝试使用，并注意观察症状是否缓解。同时，建议保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强骨骼健康。

关于长期使用，建议你在使用前咨询医生意见。对于治疗方法，除了产品保养，还可以尝试物理治疗、按摩等。如果疼痛持续加重，建议及时就医检查。

平时可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。避免长时间保持同一姿势，适当进行户外活动，让骨骼得到充分的锻炼和阳光照射。