你好，甜食确实会影响体内酸度水平。如果体内酸度过高，可能会引发一系列健康问题。建议减少甜食的摄入，均衡饮食，多吃碱性食物，如蔬菜、水果等。

每个人的体质和健康状况不同，对甜食的耐受度也有所不同。一般来说，要控制甜食的摄入量，避免过量摄入糖分。建议适量食用，具体量化标准可以根据个人情况而定，但一天内摄入糖分应控制在一定范围内。