你好，根据你提供的症状，初步判断可能是耻骨联合分离。目前孕8个月，子宫增大压迫耻骨联合，导致疼痛。建议避免长时间站立或坐着，注意宫缩情况。如果频繁出现规律宫缩，应及时线下就诊。

建议平时注意休息，避免剧烈运动和辛辣食物，预防便秘。若腹部坠胀明显，建议检查宫颈管长度，排除先兆早产可能。线上诊疗条件有限，建议及时线下就诊，进行详细检查和治疗。

不客气，希望我的建议能帮到你。请记得及时评价并感谢支持。