专业擅长：小儿湿疹、牛奶蛋白过敏、食物不耐受、佝偻病、婴儿喂养、营养不良、小儿消化不良、营养缺乏症、婴幼儿保健、身材矮小、乳糖不耐受、新生儿保健、小儿营养不良性消瘦、频繁夜醒、夜哭、身高体重管理
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
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主诉：
患者
杨英医生
你的体重指数正常，并不胖。但如果感觉身体不适，可以尝试调整饮食结构和增加运动量来帮助减肥。
患者
杨英医生
建议你可以去医院内科进行检查，排除其他健康问题。平时饮食注意控制热量摄入，增加蔬菜水果的摄入，减少高热量食品的摄入。
杨英医生
此外，适量增加运动量，如慢跑、游泳等有氧运动，可以帮助消耗热量，达到减肥的目的。
患者
杨英医生
去医院内科，医生会根据你的情况安排相应的检查，可能包括身体成分分析、血糖、血脂等检测，以了解你的身体状况。
杨英医生
总的来说，减肥需要坚持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动。如果你需要更具体的建议，可以寻求专业营养师或健身教练的帮助。