您好，详细阅读您的病情描述，您的症状确实属于肝胆湿热。这种情况可以尝试服用龙胆泻肝汤来调理。

可以的，我们可以选择一些中药材泡水喝。比如决明子、菊花等，这些都有清热明目的功效。您进入我发送的链接后可以直接购买。

不客气，希望您能尽快恢复健康。平时注意饮食清淡，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。