avatar
在线
李培福
主治医师精神科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：抑郁症，焦虑症，强迫障碍，双相情感障碍，睡眠障碍，精神分裂症等精神障碍的药物治疗、物理治疗、心理治疗
more
好评率99%
接诊量1662
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我因听到朋友的同学出车祸去世的消息，感到十分害怕。白天还好，但晚上经常睡不着，有时睡着了也会半夜醒来。这种情况已经持续四个月了。
avatar
avatar
李培福医生
听到这样的消息确实会让人感到害怕和不安。您目前的情况可能是创伤后应激障碍的表现。除了恐惧和失眠，还有其他症状吗？
患者
有时想到这件事我会全身冒汗，而且最近刚开始实习，压力有点大，和爸妈也吵架了。不知道这和我的症状有没有关系？
avatar
avatar
李培福医生
看起来您的压力确实很大。建议您去精神心理科做一下心理治疗，改善睡眠。由于时间有点久，可能还需要服用抗抑郁药来帮助恢复。
患者
好的，我会去做心理咨询的。对了，医生，褪黑素我吃过，但感觉没什么效果。还有其他改善睡眠的方法吗？
avatar
avatar
李培福医生
褪黑素是一种常用的改善睡眠的辅助药物，但效果因人而异。除了药物治疗，建议您保持规律的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。
患者
我明白了，我会按照医生的建议去做。对了，医生，除了失眠和恐惧，我最近还发现自己很容易分心，注意力不集中。
avatar
avatar
李培福医生
这可能是压力和焦虑导致的。除了心理治疗，您还可以尝试一些放松训练，如冥想、瑜伽等，帮助缓解压力。
限时¥0.1向李培福医生咨询