avatar
在线
杨兆平
副主任医师骨科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：四肢复杂性骨折、髋膝骨性关节病及颈肩腰腿痛的诊治和手术治疗，尤其是关节置换及膝关节半月板交叉韧带损伤的诊治。
more
好评率99%
接诊量4634
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
你好，我产后一年三个月，发现肋骨中间缝隙挺大的，平躺时肋骨高凸。两侧肋骨都凸起明显吗？
avatar
avatar
杨兆平医生
你好，这种情况多是由于怀孕腹部增大导致的肋弓轻微凸起加重。建议先通过练习平板支撑及腹肌力量锻炼改善。
患者
好的，我尝试锻炼一下。另外，我有骨盆前倾，胯部也显得比较宽，跟这有关系吗？
avatar
avatar
杨兆平医生
骨盆前倾和胯宽有一定关联。严重骨盆前倾可以通过正骨理疗纠正。而胯宽与耻骨联合分离、下肢内收内旋以及臀部肌肉发达有关。
患者
那胯宽和耻骨联合分离有什么改善方法吗？
avatar
avatar
杨兆平医生
针对这些问题，你可以尝试练习瑜伽拉伸及瘦身操锻炼，这有助于改善耻骨联合分离和胯宽。
患者
好的，我会尝试的。还有其他建议吗？
avatar
avatar
杨兆平医生
建议保持良好的生活习惯，注意休息和饮食。如有需要，可以进一步咨询专业医生或物理治疗师。
限时¥0.1向杨兆平医生咨询