你的出院报告显示的状态是过去的，现在你可以正常工作和外出，像常人一样生活。1型呼吸衰竭是指血氧水平低于正常范围，但不一定需要吸氧。我们需要根据你的当前情况来决定是否需要吸氧。

轻度阻塞性减退可能与你的鼻子问题有关，例如鼻中隔偏曲、鼻炎或咽喉炎。肥胖也可能影响肺部驱动的力量，包括呼吸力量。然而，哮喘患者在间歇期的肺功能可以完全正常。因此，我们需要综合考虑你的整体情况。

首先，建议你控制体重，通过健康的饮食和适当的运动来改善肺部驱动的力量。其次，针对鼻中隔偏曲，可以考虑手术治疗或使用药物来缓解症状。最后，定期进行肺功能测试和血氧水平检查，以便及时调整治疗方案。