我了解到您没有明确的诊断记录，但根据您提供的症状和表现，初步判断您可能处于焦虑抑郁状态。建议您尽快就医，进行系统的分析和诊断。

根据您的情况，可能的原因包括人际关系处理不当、自我否定和追求完美等。药物治疗方面，建议优化药物，使用抗强迫药物和情绪稳定剂。双相情感障碍的可能性较大，精神分裂症基本不会。

想起歌声这个应该不是强迫行为。根据您提供的量表结果，强迫症状并不明显，主要还是抑郁焦虑问题。

您可以下周三上午10点，到我们二七院区门诊二楼找导医台预约面诊。我会尽力安排时间为您服务。见面诊时请带上既往就医记录和检查报告。