你好，孕期的碘摄入确实需要特别注意。目前你检查发现碘低，建议在医生的指导下补充含碘的营养补充品。同时，我们还需要了解你平时的饮食情况，以便更好地提供个性化的营养指导。

善存确实含有碘，但我们需要确认其含量是否适合你现在孕期的需求。另外，我建议你使用孕妇专用的含碘营养补充剂，这样可以更好地满足你和胎儿的营养需求。但具体使用哪种，还需要根据你的具体情况和医生的建议来确定。

是的，请务必在医生指导下进行补充。同时，你也可以在日常饮食中增加一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。保持营养均衡，对你的健康和胎儿的发育都非常重要。