专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
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患者
范庆普医生
您好，我是营养师，很高兴为您提供营养健康咨询服务，请您稍等，我正在详细阅读您的资料
患者
范庆普医生
维生素C具有美白淡斑、抗衰老、增强免疫力、促进蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，以及促进铁元素的吸收利用等功能
患者
范庆普医生
维生素C还有抗氧化、改善贫血、促进伤口愈合的作用。它是水溶性维生素，容易缺乏，但补充过多会随着尿液排出
患者
范庆普医生
补充维生素C可以减少慢性病的发生，延缓衰老，改善贫血，促进伤口愈合
患者
范庆普医生
您可以通过食物摄入，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，也可以通过维生素C补充剂来补充。但要注意不要过量
患者
范庆普医生
不客气，如果您还有其他问题，请随时问我