您好，京东健康王药师很高兴为您服务！请问您是哪种归脾丸？不同的剂型用量不同。

如果您有肾虚的症状，如腰膝酸软、盗汗耳鸣等，需要先补肾。请问是肾阴虚还是肾阳虚？

考虑到您有盗汗的症状，可能是肾阴虚。建议先使用六味地黄丸。但具体用药还需根据年龄和身体状况来定。

根据您的情况，建议使用五子衍宗丸。药物都有副作用，最常见的是轻微头晕、恶心、呕吐等。建议先使用2周看效果。用药期间，保持充足睡眠，合理饮食，忌辛辣刺激生冷油腻食物，适当运动。