专业擅长:肥胖消瘦的体重管理,如肥胖者减重膳食指导与药物治疗;消瘦者增重的膳食营养指导与营养治疗的体重管理; 各种营养相关性疾病的膳食指导和营养治疗,如糖尿病、高尿酸血症、痛风、胃肠道疾病、肝病、胰腺炎、肾病、高血压、高血脂、肿瘤等; 亚健康状态营养、孕期营养、妊娠糖尿病孕期营养指导与营养治疗。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
你好,请问我的身高170,体重165斤,是否达到肥胖标准?
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朱旭萍医生
是的,您的体重已经达到肥胖标准。请问平时有什么不舒服吗?饮食和运动习惯如何?
患者
平时吃肉、菜、鱼,偶尔吃些零食。中午一点钟左右吃饭,晚饭七点左右。请问吃什么可以减肥?
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朱旭萍医生
您的日常饮食习惯需要调整。主食和含碳水高的食物一定不能多吃。还要多运动,包括有氧燃脂运动和肌肉锻炼。关于减肥,首先要管住嘴,再加以运动。
患者
是吃药减肥还是运动减肥?哪种方式更有效?
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朱旭萍医生
减肥最好结合饮食和运动。如果要用药,需要先检查评估。最重要的是控制能量摄入,正确饮食,然后通过运动消耗多余热量。
患者
明白了,谢谢医生的指导。我会努力减肥的。
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朱旭萍医生
不客气,祝你成功减肥。记住,健康的生活方式才是最重要的。