专业擅长：肥胖消瘦的体重管理，如肥胖者减重膳食指导与药物治疗；消瘦者增重的膳食营养指导与营养治疗的体重管理； 各种营养相关性疾病的膳食指导和营养治疗，如糖尿病、高尿酸血症、痛风、胃肠道疾病、肝病、胰腺炎、肾病、高血压、高血脂、肿瘤等； 亚健康状态营养、孕期营养、妊娠糖尿病孕期营养指导与营养治疗。
好评率88%
接诊量11
平均等待8小时分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
有点肥胖想减肥,165斤身高170,吃肉，菜，*
患者
朱旭萍医生
您是否有去线下医院就诊的经历？
朱旭萍医生
你好
朱旭萍医生
请问有多高多重？
朱旭萍医生
做过哪些肥胖相关检查？
患者
朱旭萍医生
是达到肥胖标准了
朱旭萍医生
请问有什么不舒服吗？
朱旭萍医生
平时进食规律吗？有一日三餐主要吃哪些食物？
朱旭萍医生
平时进食规律吗？一日三餐主要吃哪些食物？
患者
朱旭萍医生
米面类的主食吃🉐️多吗？
朱旭萍医生
还有哪些饮食偏好？
患者
患者
患者
朱旭萍医生
请问一日三餐正常规律吃吗？
朱旭萍医生
喜欢吃什么零食？吃的量多吗？
朱旭萍医生
喜欢运动吗？
朱旭萍医生
你的**体重65公斤比较合适
朱旭萍医生
最多也不要超过70公斤，140斤
患者
患者
患者
朱旭萍医生
当然
朱旭萍医生
主食和含碳水高的食物一定不能多吃
朱旭萍医生
还要多运动，有氧燃脂运动和 肌肉锻炼
患者
朱旭萍医生
首先要管住自己的嘴，还要加上运动
朱旭萍医生
如果要用药，需要先检查评估
朱旭萍医生
注意吃得正确，控制能量摄入是最为**‼️
朱旭萍医生
再就是锻炼，如果吃多了，需要通过运动消耗掉多余的热量
朱旭萍医生
不然多余的热量积累就非常容易脂肪囤积长胖的