绒毛下血肿的原因确实很多，不一定就是胎盘不稳定造成的。除了胎盘因素，还有其他多种可能的原因。如果您没有持续增大和感染的症状，大部分情况下血肿都会好转的。

目前建议您按照医生的安排，避免剧烈运动，可以适当口服抗生素预防感染。后续需要复查，确保病情稳定。

除了上述的建议，您还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如有任何不适，及时就医。