您好，这款腰椎贴对腰肌劳损和腰椎间盘突出有一定效果，可以长期使用。但请注意，具体效果可能因人而异。

这款腰椎贴也可以用于缓解颈椎压迫神经根的症状。但建议您在使用前咨询医生意见，确保安全有效。