您之前没有基础疾病，且活动后也没有加重，考虑肌肉神经痛可能性较大。平时精神、睡眠如何呢？

作息不规律可能会影响身体健康。考虑到您之前出现过类似症状并被诊断为胸膜炎，建议合理作息并观察。如果疼痛频繁，可以试试血府逐瘀汤口服液。同时，建议做个胸片、心电图和心肌酶谱检查以评估身体状况。

不客气。调整作息后如果仍有不适，请及时就医。

祝您早日康复。