您好，金钙尔奇是可以服用的。一天可以服两粒。至于您提到的不同颜色的瓶子，金色的除了含钙还含有其他物质，而粉色的则是液体钙，使用时请注意区分。

金色的钙尔奇除了含有钙成分，还添加了其他辅助成分，而粉色的则是液体钙，更方便吸收。具体选择哪种，需要根据您的具体情况和医生建议来决定。

术后恢复需要注意休息和营养补充，避免剧烈运动和过度劳累。同时，按照医生的建议进行康复训练，有助于恢复。