您好，关于鱼油的用量，如果您有膝关节退行性变化、韧带钙化以及手腕TFCC等问题，您可以尝试按五粒服用。但请注意，如果正在服用其他药物或产品，建议间隔开来服用。

是的，您可以按五粒服用鱼油。至于是否长期还是短期服用，可以根据您的症状和身体状况来决定，症状改善后可以考虑停用或调整用量。