您好，保元堂喷雾是一款缓解腰椎问题等不适症状的产品，如果您有肘关节或肩膀的酸麻胀痛等不适，也可以尝试使用。但是，在使用前建议您查看商品详情介绍或使用说明，确认无禁忌症后再使用。

保元堂喷雾不含有激素。但是，如果您在使用的过程中症状无明显改善，建议您停止使用并再次咨询；如症状加重，则建议您立即就医。

关于使用方法，您可以参考商品包装上的说明进行操作。一般来说，建议按照说明书上的步骤进行使用，以确保安全和有效。

不客气，很高兴能够为您提供帮助。如果您还有其他问题或需要帮助，随时联系我们。