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程中衡
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：本人研究生学历，医学硕士，骨科副主任医师，从事骨科临床工作已29年，擅长各种创伤骨科骨折手术内固定及术后康复指导工作，髋、膝关节置换、关节镜韧带修复及重建手术及术后功能康复指导工作，各种脊柱内固定及颈、腰椎间盘突出手术工作。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近右侧屁股疼和小腿外侧也疼，这是怎么了？
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程中衡医生
您好，这是腰椎间盘突出的症状。您最近有腰痛吗？
患者
没有腰痛，就是屁股和小腿疼。
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程中衡医生
那您平时有久站久坐或者弯腰搬重物的习惯吗？
患者
有，我经常这样。
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程中衡医生
建议您注意休息，避免久站久坐和弯腰搬重物。可以尝试倒走训练和5点支撑法来加强腰背肌。
患者
医生，我听说打封闭针不好，您看我能打吗？
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程中衡医生
封闭针在必要的时候是可以打的，它可以起到镇痛的作用。但您可以先尝试我刚才说的治疗方法。
患者
好的，那我应该注意什么呢？
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程中衡医生
注意多平躺卧床休息2周，不要久站久坐或做弯腰搬拾重物动作，起来活动时最好带腰围保护。
患者
那如果疼痛缓解不了怎么办？
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程中衡医生
如果经过一段时间的治疗症状没有改善，或者反复发作，应该去医院准备手术处理。
患者
好的，谢谢医生。
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