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段玉赟
副主任医师中西医结合科
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京东互联网医院
专业擅长：中西医结合治疗脑梗死，高血压，眩晕，偏头疼，失眠，上呼吸道感染，急慢性支气管炎，肺心病，哮喘，糖尿病，肥胖，痛风甲亢，甲减，急慢性胃炎，消化不良，肠易激综合征等疾病
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患者
体检血脂血糖血压都正常。
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段玉赟医生
您好！请问您最近有没有感到不适？
患者
体检发现外周动脉硬化程度增高，不知道是什么原因。
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段玉赟医生
外周动脉硬化可能与生活方式有关，比如缺乏锻炼、饮食不均衡等。
患者
我平时不锻炼，就上班洗衣服，偶尔逛街。
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段玉赟医生
可能锻炼较少是原因之一。建议您结合有氧和无氧运动，改善血液循环。
患者
饮食方面，我比较喜欢吃腊肉腊肠，会不会是这些原因？
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段玉赟医生
腊肉腊肠等腌制食品含有较多的亚硝酸盐，可能对血管有不良影响。
患者
那怎么改善这个症状呢？
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段玉赟医生
改善外周动脉硬化，除了运动健身，还需要调整生活方式，比如避免熬夜、戒烟和二手烟、低盐饮食等。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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段玉赟医生
不客气，希望我的建议对您有所帮助。祝您生活愉快！
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