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田铁刚
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：体重管理、膳食指导、营养咨询、食谱设计。
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患者
您好，我是营养师，请问有关软骨钙方面的问题可以解答吗？
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田铁刚医生
您好，很高兴为您提供帮助。请告诉我您关于软骨钙的具体问题。
患者
我50岁了，最近一边屁股和膝盖痛，想知道软骨钙和普通钙有什么区别？
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田铁刚医生
软骨钙通常含有氨糖或软骨素，对关节有保护效果。普通钙一般是碳酸钙、葡萄糖酸钙等。了解您的症状，建议您在专业人士的指导下选择合适的钙剂。
患者
我之前尝试过只服用普通钙片，不加维生素D3，这样可以吗？
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田铁刚医生
不同人对钙的吸收能力不同，是否需要加维生素D3需要根据个人情况而定。建议您咨询医生或营养师的建议。
患者
去年检查膝盖有些问题，现在想要更好地保护关节，有什么建议吗？
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田铁刚医生
除了选择合适的钙剂外，保持良好的生活习惯也很重要。避免长时间久坐或站立，适当进行关节锻炼，注意关节保暖等。愿您早日康复。
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