你描述的症状主要是多梦和梦魇。多梦可能是血虚烦躁、焦虑等导致的。建议你可以先尝试服用丹栀逍遥丸和枣仁安神胶囊来调理。同时，注意保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和焦虑。

这种情况可能是由于你胆虚导致的。建议你可以吃温阳补气的中成药来调理。针对你的情况，需要药物调理肝胆。因为梦多也可能与胆小害怕逃避有关。

是的，容易做梦可能与你的胆小有关。建议你可以尝试一些安神补气的中药来调理，同时注意调整心态，避免过度焦虑。