您好，久坐可能会导致大腿后侧疼痛。您可以先尝试热敷或按摩来缓解疼痛。但是，如果疼痛持续加重，建议您线下就医，以便更详细地检查和诊断。

热敷和按摩是常见的缓解疼痛的方法，对于大多数人来说，这些方法可以在短时间内缓解疼痛。但是，具体效果可能因人而异。如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时线下就医。