专业擅长:糖尿病,高血压,高尿酸,高血脂,肥胖、脂肪肝等慢性病的营养健康咨询及疑问解答; 通过生活方式:饮食、运动、营养等多维度调整,改善亚健康 熟悉备孕调理,母婴护理,宝宝成长过程中的疑问解答,出具调理方案
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我是为我家孩子来咨询营养问题的,孩子6到13岁,想了解一下关于维生素D和A的作用。
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谢泽銮医生
您好,很高兴为您提供营养咨询服务。维生素D有助于促进钙的吸收,对于孩子的骨骼发育非常重要;而维生素A则有助于促进视力神经的发育。请问您是多大年龄的孩子需要使用这些营养补充剂呢?
患者
是6到13岁的孩子。
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谢泽銮医生
建议每天服用一粒维生素D和A的复合制剂,早上服用,可以咀嚼。对于补钙铁锌的孩子,同时服用维生素D可以促进钙的吸收。
患者
明白了,那除了服用这些营养补充剂,还有其他健康指导吗?
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谢泽銮医生
是的,除了服用营养补充剂,还需要注意孩子的饮食均衡,多食用富含钙、铁、锌等营养素的食物。同时,多进行户外活动,增加阳光照射,有助于身体对维生素D的合成和吸收。
患者
非常感谢您的专业解答和建议。我会注意孩子的饮食和户外活动的。
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谢泽銮医生
不客气,孩子的健康成长是我们共同的心愿。如有任何其他问题,欢迎随时咨询。