您好，关于镜片折射率的选择，需要结合您的度数和镜片厚度需求来考虑。一般来说，折射率越高，镜片边缘越薄。根据您的度数，推荐选择折射率为1.67的镜片，这样既能满足您的度数需求，也能保证镜片边缘相对较薄。

验光单上除了度数，还需要关注散光度数和轴向。这些参数对于选择合适的镜片和制定配镜方案非常重要。此外，如果有其他眼部不适或特殊要求，请务必告知验光师或医生，以便为您提供更准确的建议和服务。

配镜后需要注意适应期，避免长时间连续用眼。同时需要保持镜片清洁，避免剧烈运动时佩戴眼镜。如果出现不适或视力变化，请及时复诊。