您的症状可能是膝关节损伤或腱鞘炎引起的。不排除膝关节韧带或半月板损伤的可能性。建议完善X线检查或磁共振检查以确诊。

手部关节的异响可能是腱鞘炎引起的，而手肘关节的异响则可能是肌肉筋膜损伤或肱骨外上髁炎引起的。这些可能是劳损或退变慢性造成的。建议您考虑使用消痛贴膏或氟比洛芬凝胶膏。如果症状不严重，也可以尝试物理治疗，如理疗和热敷。

不客气，我建议您动态观察身体状况的变化，如有任何疑问或进一步的问题，请随时联系我。