专业擅长：腰椎间盘突出症，椎管狭窄症，关节炎、骨折、脱位、软组织损伤及骨结核、骨髓炎常见病、多发病的诊治及各类骨科手术。腰椎间盘突出症、椎管狭窄症，人工关节置换等脊柱与关节的微创手术。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
跑长跑后，膝盖疼,周一周二的时候跑长跑，每天跑了12公里
患者
谷传卫医生
你好
患者
患者
谷传卫医生
膝关节平地走路活动疼痛吗？
谷传卫医生
爬楼梯上下楼，膝关节下蹲有没有疼痛加重？
患者
患者
谷传卫医生
您是膝关节的内侧疼痛还是外侧疼痛还是前面的肋骨疼痛？
谷传卫医生
你是膝关节的内侧疼痛还是外侧疼痛？还是前面的肋骨这个位置疼痛？
谷传卫医生
您是膝关节内侧疼痛还是外侧疼痛？还是前边的髌骨这个位置疼痛？
患者
患者
谷传卫医生
根据您的症状来说，考虑是有膝关节髌韧带的损伤引起的症状。同时伴有轻微的髌骨骨软化症。
患者
谷传卫医生
是膝关节韧带损伤引起的。
谷传卫医生
尽量的避免登山和负重上楼，避免长时间的站立，行走，必要时可以佩戴护膝，上下楼时手扶栏杆以**下肢用力，避免做半蹲位发力的动作，如下蹲后突然站起来扎马步，等可通过游泳等方式锻炼，大便时尽可能用坐便器而不用蹲便器，尽可能不能做低凳子，低沙发，**膝关节负荷。
谷传卫医生
像您这种情况，这段时间一定要注意这些事情。
谷传卫医生
第一，热敷，用毛巾包裹45度至60度的热水袋，对疼痛的位置进行热敷，热敷时间15~20分钟可以重复的热敷。 第二，可以用食指，中指，无名指对疼痛的位置进行按摩力度，由轻到重按摩时间，10~20分钟缓解局部的痉挛。
谷传卫医生
可以口服药物治疗。口服修复软骨预防骨性关节炎的药物对症治疗。
谷传卫医生
我给你推荐用药。
患者
谷传卫医生
为了您的用药安全，请问您是否有食物药物过敏史、**功能损伤等慢性病史以便给您用药建议。
患者
谷传卫医生
处方详情
谷传卫医生
处方详情
谷传卫医生
嗯
患者
谷传卫医生
嗯