你好，孕期水肿是正常的现象，不用太担心。你可以尝试一些方法来缓解，比如抬高腿部，避免长时间站立或坐着。关于茶饮，玉米须茶具有利水消肿的功效，你可以尝试喝一些。

如果你喜欢喝茶，还可以尝试一些具有舒缓作用的茶，如茉莉花茶或绿茶。这些茶也有助于缓解孕期不适。