您好，根据您的描述，可能是口腔溃疡。请确认是否有过敏史或其他疾病史。为了缓解症状，可以尝试使用西瓜霜喷雾或药膏。但使用前请仔细阅读说明书，若有不适或无效请及时就医。

我理解您的担忧。口腔溃疡有时需要一段时间才能愈合。除了使用西瓜霜，建议您补充维生素，增强免疫力。同时，避免刺激性食物和药物，以免加重症状。

如果口腔溃疡持续不减或者症状加重，建议您及时就医检查。另外，可以尝试使用口腔溃疡贴，直接贴在患处，方便快捷。

口腔溃疡的复发与多种因素有关，包括免疫力、生活习惯等。通过保持良好的生活习惯和增强免疫力，可以降低复发的风险。