你好，我是南阳南石医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师。根据你提供的信息，我认为你可能是咽腔狭窄导致的张口呼吸。目前无法确定扁桃体情况，需要进一步检查。请描述一下是否有其他相关症状。

咽腔狭窄可能影响到你的呼吸。目前可以通过减肥或手术来改善。请问你的体重是多少？

建议你可以尝试减肥，将体重减至120斤到128斤之间。此外，要注意避免饮酒，以免加重呼吸抑制。关于治疗，如果情况严重，可能需要手术。你是否考虑过其他治疗方法？

关于评价反馈，如果本次问诊满意，请给予五星好评，非常感谢。关于治疗建议，最好寻求专业医生的意见，制定个性化治疗方案。