您好，对于喉结部位的外伤，建议先进行冷敷。若疼痛持续或加重，建议您就医拍片检查骨头是否受伤。关于鼻子出血，可以尝试按压止血，用冰块冷敷也有止血效果。如有需要，可以使用云南白药等止血药物。

针对喉结外伤引起的疼痛，可以服用止痛药如双氯芬酸。如有肿胀或炎症，还可以外敷一些活血的膏药。但请严格按照药品说明或医生建议用药，若无效请及时就医。

鼻子经常出血，除了及时止血外，建议避免用力搓揉鼻子，保持室内空气湿度，避免干燥。如出血频繁或难以止血，请及时就医检查。